Фитнес-тренер Александр Удальцов в «Дзене» рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей. Удальцов рекомендовал исключить из тренировок выпады….
Российские военные взяли под контроль еще три населенных пункта в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом сообщил украинский аналитический проект DeepState в Telegram-канале. Речь идет о Песчаном, Славянке и Ясеновом….
Порядка 2 тыс. военных воздушных сил Украины переведут с тыловых на боевые должности по приказу генштаба ВСУ, сообщил депутат Рады Руслан Горбенко….
Российские военнослужащие, продвигаясь у Макеевки Луганской Народной Республики, выбили подразделения Вооруженных сил Украины (ВСУ) со стратегической высоты, расположенной северо-западнее населенного пункта. Противник от безысходности покинул несколько…
Несколько объектов инфраструктуры получили повреждения в подконтрольных украинским властям районах Запорожской области. Об этом сообщил глава назначенной Киевом военной администрации региона Иван Федоров в Telegram-канале….